|
Пелядь!
Чортовы выходные и чортовы пьянки👹👹👹
Долбанные ириски, тортики и котлеты😭
Долбанные нервы, перфекционизм, и прочая мутота с загонами😓😓😓
Здравствуй вновь FS 🙏😙
Здравствуй умеренное питание полезными продуктами😙😙
Лёгкость бытия, осознанность, созидание и позитив 😊🤩
В пт пьянка, в пн пьянка, во вт НГ и тоже пьянка. Но в перерывах ☺️ можно по максимому быть разборчивой в меню 🤗
А в выходные быть активной на свежем воздухе ☺️
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 87,82g | Carbh: 174,52g.
Desayuno: Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Сэн Сой Васаби, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Cena: Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Репа, Редька, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|