Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 123,86g | Prot: 81,83g | Carbh: 262,18g.
Desayuno: Семена Льна, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Колбасный, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Almuerzo: Кабачковая Икра, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Винегрет, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Сметанный Соус. Cena: Чай с Молоком, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Чудесный Край Батон, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Абрико Топинг Шоколадный, Сгущенка, Манник, Магнит Банан, Покровский Кефир 2,5%, Toblerone Шоколад, Семейная Ферма Творожок 1,8%. más...
|
|
4177 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 50 minutos, Planchado - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos, Cross Training - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|