Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 63,43g | Carbh: 85,91g.
Desayuno: Ikan Pari, Petai, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Semangka, Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Pari, Petai, Bunga Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kue Widaran Telur Gabus Manis, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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