|
Кардио
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 71,17g | Prot: 103,74g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almuerzo: Принто Томатный Соус для Плова, Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Cena: Сыр Сулугуни, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Грейпфрут, Faretti Меренги, Диадар Отруби Пшеничные , Простоквашино Кефир 1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Пшеничные , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сыр Сулугуни, Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|