Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2714 kcal
|
Grasa: 120,94g | Prot: 126,93g | Carbh: 292,39g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Siyah Zeytin, Karper Kare Dilimli Light Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kısır. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fırında Kaşarlı Mantar, Sütaş Süzme Yoğurt , Deniz Börülcesi, Zeytinyağlı Barbunya, İstavrit, Marines Uskumru, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Kepekli Ekmek, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Balık Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Osmanoğlu Profiterollü Pasta. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|