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26 dic. 19
Diario de Druni1960, 26 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2019:
1301 kcal
Grasa: 46,07g | Prot: 66,69g | Carbh: 153,93g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen.
Cena:
Gurkensuppe, Purland Sauerbraten Vom Rind, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch, Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Zimtsterne.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Hallo, jetzt bin ich auch wieder am Start. 10 kg heißt es zu bekämpfen....Ich bin 173cm groß und fange seit gestern mit 78,4kg an. Bis in 5-6 Monaten hoffe ich es geschafft zu haben. 😊
28 dic. 19 por el miembro:
Druni1960
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