Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 81,30g | Prot: 128,54g | Carbh: 207,09g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. Cena: Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Rocky Mountain Маршмеллоу, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НадеждаНЮ
|