Diario de zefira41, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
1047 kcal Grasa: 50,05g | Prot: 52,90g | Carbh: 95,80g.   Desayuno: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Cena: Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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