Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 75,70g | Carbh: 242,22g.
Desayuno: Maçã, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia, Parmalat Leite Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Vigor Requeijão Light, Oba Suco de Melancia. Almuerzo: Padaria Sonho Recheado de Creme, Oba Suco de Melancia, Zaffari Sanduíche Americano Natural, Sanduíche de Presunto e Queijo. Cena: Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Polly Leite em Pó Integral. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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