Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 127,44g | Carbh: 152,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Ezogelin Çorbası, Ayran. Cena: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Çay, Sade Yoğurt, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
|
|
2864 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Telepath
|