Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 49,02g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Skimmed Milk, Oat So Simple. Almuerzo: Jacket Potato Cheese and Beans. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Tap Water, Chocolate Chip Cookies, Milk Chocolate Digestive Corner, Tangerine. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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