Diario de a.vocadoh, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
933 kcal Grasa: 30,77g | Prot: 38,82g | Carbh: 127,26g.   Desayuno: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Chayote, Huevo Revuelto, Baguette, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Frijoles Negros, Huevo Revuelto, Uvas Pasas. Cena: Uvas Pasas, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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