Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 31,78g | Prot: 87,89g | Carbh: 159,40g.
Desayuno: Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Itambé Requeijão Light, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Pão Integral. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Extra Frango Assado. Cena: Bolos de Arroz Integral, Azeitonas Verdes, Frango Desfiado. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thaisjb
|