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27 dic. 19
Diario de jeannieselby, 27 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
120,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
45,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2019:
2710 kcal
Grasa: 137,29g | Prot: 90,17g | Carbh: 273,22g.
Desayuno:
Westminster Westminster Oyster Crackers, Panera Bread Turkey Chili, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande).
Almuerzo:
Panera Bread Modern Greek Salad with Quinoa.
Cena:
Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Large), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Madagascar Vanilla Latte.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Good Job! ! ! Good Job
27 dic. 19 por el miembro:
mannypacker
Well done girlie 😊👏
27 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
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