Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 100,20g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk. Almuerzo: Philadelphia Milka, Bananas, Kallo Organic Rice Cakes. Cena: Asda Pickled Onions, Asda Thick Carved Gammon Dry Cured, Tesco Beef Roasting Joint, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Tesco Extra Thick Double Cream , Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Greene King Abbot Ale, Nutrisport 90+ Protein Strawberry. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angbane
|