Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 49,80g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Bunga Pepaya, Daging Kambing, Nasi Uduk. Almuerzo: Pangsit Polos, Kue Bolu. Cena: Ashitaki Mi Goreng Original, Quaker Instant Oatmeal, Fitmee Kuah Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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