|
Это после шампанского.
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 100,22g | Prot: 106,07g | Carbh: 198,14g.
Desayuno: Жар Птица Корзиночка с Белковым Кремом🍰 Дудинка, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Помидоры, Омлет с Творогом (Мой)😋. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Аджика, Куриные Сердечки Тушеные в Сметане🥘, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Семга с/с Домашняя🐡, Союз Пищепром Лапша Яичная Союзпищепром (Отварная)🍲. Cena: Мандарины, Сахар, Простоквашино Творог 9%, Любятово Шоколадные Шарики, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Орех Пекан, Золотой Олень Оленинка для Пива "Чюрюбе"Сыровяленая Охлажденная🦌. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 14 minutos, Circuito de Entrenamiento - 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Cross Training - 3 minutos, Planchado - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|