Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 110,24g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Hoffmann Puré de Papas, Selecta Avena Instantánea, Ntg Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Almuerzo: Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, En Linea Mermelada de Durazno, Colun Quesillo Light, Ntg Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Hidro Huerta Tomate Cocktail, Disney Frutilla, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Manzanas Gala. Cena: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Lider Pan de Pascua (37,5g), Jumbo Tarta Frambuesa, Fruna Tableton, Raspado Crema Kuchen, Dos en Uno Bigtime. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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