Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 92,32g | Carbh: 336,80g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Broiled Carp, L-Men Platinum, L-Men 2 Go Chocolate. Almuerzo: Rice Noodles (Cooked), Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Cooked Egg White, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Orange, Mango. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggitsenja
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