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in twee dagen tijd alweer bijna 3 kg uitgeplast, dus netto kerstschade 1,1 kg nog. niet slecht 🤡🎄
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 63,42g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Blauwe Bessen, Vers, Nevo Chiazaad, Crownfield Havermout, TopVit Drinkontbijt Aardbei-Kiwi-Banaan. Almuerzo: Ei, Soupmaker, Courgettesoep. Cena: Ei, Avocado's, AH Veldsla, Body & Fit Smart Wraps, Hema Kalfs Filet Americain Vitello Tonnato. Pasa Bocas / Otros: Chocola & snoep, Roombonbons v pure choc & pecans, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte tarwe, Chocola & snoep, Roombonbons v melkchoc en hazeln., Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Fijn he? Snel erbij, maar ook snel weer eraf😊
29 dic. 19 por el miembro: Carol Schuit
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29 dic. 19 por el miembro: Elfje69
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29 dic. 19 por el miembro: Tijmpje
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29 dic. 19 por el miembro: Elfje69
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Netjes, ik nog één kilo te gaan😊
29 dic. 19 por el miembro: keto_danny
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29 dic. 19 por el miembro: Elfje69
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Peso Histórico de Elfje69
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