|
Вес такой же 👌
Хотя вчера тоже была пьянка. Жосткая 😬
Началось все с пива и чипсов, пива и креветок, из еды была печень жареная с луком и капустный салатик, зерновой хлеб.
Потом было домашнее вино. До сих пор плохо...😐 Литр на троих. Казалось бы, гомеопатическая доза... Теперь я вот понимаю, что пить нужно только своё🙊
Ещё была чача. Пару рюмок.
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 55,76g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Водка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб, Яйцо. Almuerzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Bounty, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, СВ Бутерброды с Ветчиной, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
peso estable
|