Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 109,38g | Prot: 184,12g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Salatalık, Koska Tahin Pekmez, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Peysan Çörekotlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Weider Premium Whey. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Dana Eti. Cena: Bulgur Pilavı, Filiz Kuskus, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Muz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alitoprak32
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