Diario de grushkina.n, 29 dic. 19

последний день подсчётов в этом году и на ближайшие две недели (как минимум)
через час поезд
всех с Наступающим!❤

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 54,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1438 kcal

Grasa: 47,73g | Prot: 128,15g | Carbh: 114,82g.   Desayuno: Ашан Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Almuerzo: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Диетический 20%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Киви, Яичный Белок, Яичный Желток, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. más...