Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2013
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2328 kcal
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Grasa: 211,30g | Prot: 72,24g | Carbh: 32,47g.
Desayuno: Classic Roast Instant Coffee, BLUEBERRIES, LOL heavy whipping cream, LOL heavy whipping cream, Cinnamon, AvéULTRA, hershey's cocoa, MCT Oil, almond milk. Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), curry powder, cumin, nosalt, Classic Yellow Mustard, Real Mayonnaise, coconut oil. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), carlson fish oil, Organic Baby Spinach, publix savory tarragon chicken. Pasa Bocas / Otros: sleepytime, MCT Oil, almond milk, Honey Ginseng Daily Green Tea, bigelow green tea, carlson fish oil. más...
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3502 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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