Diario de Chagodoy, 29 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2019:
1113 kcal Grasa: 67,38g | Prot: 62,95g | Carbh: 69,69g.   Desayuno: Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto. Almuerzo: Carne de Vaca Moída Magra. Cena: Chocolate, Bolo de Cenoura Low Carb, Barra de Proteina, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Frutas Cítricas. más...
2280 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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