|
sudah 2minggu stuck diangka ini terus,krn gak bisa jaga mkn. gak perhatiin mikro nya.
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
419 kcal
|
Grasa: 2,34g | Prot: 28,79g | Carbh: 73,15g.
Desayuno: Apel Fuji. Almuerzo: Ikan Tongkol, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
|
peso estable
|