Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 84,17g | Prot: 78,25g | Carbh: 84,71g.
Desayuno: Café Expresso, Café Expresso. Almuerzo: Tomates Cereja. Cena: Café Expresso, Espumante, Legumes Salteados, Bacon Curado ou Fumado, Tamboril. Pasa Bocas / Otros: Casca Rija Mix Frutos Secos. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 6 minutos, Remo - 12 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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