Diario de MarikaTereshchenko, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1242 kcal Grasa: 25,32g | Prot: 161,13g | Carbh: 80,20g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петрушка. Cena: Первым Делом Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Кофе с Молоком, Гематоген, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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