Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 215,25g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Ja! Magerquark. Almuerzo: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Ja! Natives Rapsöl, Ja! Broccoli-Röschen, D'Antelli Spaghetti, King's Crown Passierte Tomaten, Delikato Tomatenmark, Zwiebeln. Cena: Ja! Natives Rapsöl, All Seasons Broccoli-Röschen, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Kaufland Speisequark Magerstufe, ESN Iso Whey Hardcore Vanilla, ESN Iso Whey Hardcore Vanilla. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarkoB0815
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