Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 38,61g | Carbh: 29,00g.
Desayuno: Cafezinho, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Ovo, Alcatra. Cena: Tomates, Ovo Mexido. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colodeti
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