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99.5
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 170,87g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Lo-Carb, Chamyto Leite Fermentado , Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Frito sem Gordura. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rafael Ademir
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