Diario de jm1111, 30 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

1002 kcal

Grasa: 59,48g | Prot: 47,95g | Carbh: 77,49g. Desayuno: Beef Pastrami (Cured) , America's Choice Natural Almonds, Pompeian Organic Apple Cider Vinegar , Gala Apples, Feta Cheese , Pine Nuts (Pignolias), Kale . Almuerzo: Trader Joe's Channa Masala, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Sour Cream, Almonds. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop 😊

30 dic. 19 por el miembro: jcmama777


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