Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 225,14g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Ооо "Кировская Молочная Компания" - Красногорские Фермы Кефир 1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Almuerzo: Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красный Лук, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе. Cena: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яичный Белок, Кукуруза, Зеленый Лук, Vici Сурими Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Диадар Отруби Пшеничные , Хурма, Вятушка Кефир 2,7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|