Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 113,97g | Prot: 69,25g | Carbh: 221,83g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Оливковое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица. Almuerzo: Морковь, Рис Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Kuchen Meister Stollen Постный Кекс, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Майонез, Коломенское Шоколадница с Фундуком . Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Кардио тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна Шепель
|