Diario de mutho, 31 dic. 19

biar sehat bukan biar langsing
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
1719 kcal Grasa: 76,41g | Prot: 156,12g | Carbh: 102,44g.   Desayuno: Urap. Almuerzo: Alpukat. Cena: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
peso estable



     
 

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