Diario de Christer Karlsson, 31 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
2112 kcal Grasa: 99,09g | Prot: 74,26g | Carbh: 173,03g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hatting Havre God, Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, ICA Griljerad Julskinka. Almuerzo: Felix Pommes Chateau, ICA Oxfilé, Blå Band Bearnaisesås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Starköl. Pasa Bocas / Otros: ICA Julskinka, Hatting Havre God, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Mariestads Export 5,3%, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1643 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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