Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 77,80g | Prot: 88,14g | Carbh: 228,22g.
Desayuno: Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Торнадо Энергетик, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , D'arbo Варенье Брусничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Пятерочка Банан, EKO Томаты Маринованные, Слобода Майонез, Оливье с Курицей 🍄🐔, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Cena: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Чай, D'arbo Варенье Брусничное, Тарталетки с Жульеном🍄, Зеленый Листовой Салат, Рулет из свинины с черносливом в беконе, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Молодец, с наступающим! Теплого и доброго года!
31 dic. 19 por el miembro: knopockalv
|
31 dic. 19 por el miembro: Amirielka
|
Алена, Любочка,с наступающим новым годом 🎄🎉🎁!
31 dic. 19 por el miembro: Nataliya_1973
|
31 dic. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataliya_1973
|