Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 91,42g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Plumrose Smoked Ham Steaks, Carrots, Celery , Almonds, Dole Romaine Lettuce. Cena: Couscous (Cooked) , Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate, Plumrose Smoked Ham Steaks, Cottage Cheese, Plain Yogurt. más...
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715 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 54 minutos, Descansando - 6 minutos, x - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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