Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 83,28g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Hati Ayam, Jus Jeruk Peras Segar, Soto Daging, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Bakso Ayam, Tahu Kukus. Almuerzo: Ikan Lele Panggang, Teh Tarik, Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. Cena: Garuda Kacang Telur. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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