Diario de Annisa Farida Istiqomah, 01 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
1860 kcal Grasa: 50,29g | Prot: 72,05g | Carbh: 277,80g.   Desayuno: Madu, Pisang, Oat Pancake. Almuerzo: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Rengginang, Cireng. más...
1668 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Annisa Farida Istiqomah


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