Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 16,12g | Prot: 33,37g | Carbh: 50,43g.
Desayuno: 绿叶生菜, 白米粥, 清蒸或水煮虾. Almuerzo: 牛奶, 卡布奇诺咖啡. Cena: 熏牛肉, 白米粥, 嫩豆腐, 菠菜. Pasa Bocas / Otros: ：2％脂肪牛奶. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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