Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3027 kcal
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Grasa: 259,48g | Prot: 131,47g | Carbh: 40,31g.
Desayuno: LOL heavy whipping cream, Cinnamon, Blackberries, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, AvéULTRA, LOL heavy whipping cream, Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: kraft cheese slice, coconut oil, Real Mayonnaise, nosalt, cumin, curry powder, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: carlson fish oil, mustard, Real Mayonnaise, crystal hot sauce, Caesar Salad Dressing, Organic Baby Spinach, Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Pork Roast, sargento cheese stick, macadamia, smoked sliced ham. más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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