Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 171,40g | Carbh: 224,69g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Батон, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Карат Творожок с Клубникой, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|