Diario de Yasmin Tiago, 02 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2020:
588 kcal Grasa: 18,73g | Prot: 48,30g | Carbh: 64,33g.   Desayuno: Sunny Day Queijo Frescal, Canela, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Cenouras (Congelado), Brócolis Cozido, Tomates, Alface. Cena: Banana Prata, Cotochés Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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