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triste acabei recuperando o peso de um ano atrás. Agora tenho que correr atrás do prejuízo.😢
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 57,90g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Costeleta de Porco Frita, Zilio Farofa Caseira , Hellmann's Maionese Light. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Queijinho, Café, Banana Prata. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
É só voltar ao foco! Você consegue!🎯💪💪
02 ene. 20 por el miembro: IsabelSena
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02 ene. 20 por el miembro: gBerenice59
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Não desanima e bola pra frente. Força e conta com a gente 💪😘
02 ene. 20 por el miembro: carolinemattar1
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02 ene. 20 por el miembro: Jugcosta
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Obrigada! Agora é questão de saúde.
03 ene. 20 por el miembro: gBerenice59
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Bora lá, G, logo estará vendo resultados positivos 😉
03 ene. 20 por el miembro: ROSA 1996
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força e foco. Vamos q vamos pra mudarmos esse ano definitivamente. Desta vez eliminar
03 ene. 20 por el miembro: emillethaise
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05 ene. 20 por el miembro: gBerenice59
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