Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 82,98g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Невский Кондитер Мир Желе, Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Cena: Яблоко Желтое, Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Морковь, Мои Сырники ПП. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|