Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 20,05g | Prot: 90,56g | Carbh: 29,80g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Картошка Вареная, Окей Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Курица Вареная, Яичный Белок. Almuerzo: Индейка Отварная, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Pilates - 10 minutos, Baño - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Abdominales - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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