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1kg a menos em 1 único dia de LowCarb.
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 88,76g | Carbh: 58,91g.
Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camil Feijão Carioca Cozido, Champignon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jaguacy Avocado, Nestlé Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Power One Avelã Torrada, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Nozes sem Casca, Banana, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindyrela
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