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Primeira meta alcançada 💪🏻🙌🏻
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 70,21g | Carbh: 11,29g.
Almuerzo: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Creme de Leite, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Contra-filé. Cena: Morangos, Hemmer Ketchup Zero, Qualitá Nozes sem Casca, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Vale Fértil Pepino em Conserva, Queijo Cheddar, Aurora Mortadela de Frango, Aviação Queijo Montanhês , Queijo Provolone, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BiaTononM
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