Diario de agathabmeyer, 03 ene. 20

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aaaaaa saimos da casa dos 80.

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 39,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:

676 kcal

Grasa: 14,19g | Prot: 64,40g | Carbh: 74,76g. Desayuno: Amendoim, Castanhas de Caju, Amêndoas, Lebom Gelatina Pronta, Omelete. Almuerzo: Friboi Maminha, Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Amêndoas, Friboi Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Temaki de Salmão, Peras. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns pela conquista 👏👏💪💪

04 ene. 20 por el miembro: Lawliet (L)

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

04 ene. 20 por el miembro: PatríciaRuiz


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